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Gesund durch Waldbaden? Wie „Shinrin Yoku“ uns gut tut! Vortrag von Carmen Mattheis, Wald- und Naturcoaching

Datum:

Mi, 15.05.2019

Uhrzeit:

19:30 Uhr

Ort:

Höfen, Rathaus / Kursaal
Wildbader Str. 1
75339 Höfen an der Enz

Veranstalter:

VHS Calw & Touristik Höfen / Enz

Waldbaden („Shinrin Yoku“) ist eine neue japanische Stressbewältigungs- und Entspannungsmethode, deren Wirksamkeit wissenschaftlich bewiesen ist und in Japan als Medizin gilt. Diese neue Methode der Gesundheitsvorsorge wird gepaart mit einem Achtsamkeits- und einem Atemtraining sowie mit Naturyoga. Eine Einführung zum Waldbaden und Naturtherapie mit Hintergrundinformationen und kleinen Übungen erhalten Sie von der Referentin. Eintritt: 5 €