Tiefenentspannung

Auch 2025 bieten wir unseren Bürgern, Gästen und Patienten die Möglichkeit, durch mentale Tiefenentspannung innere Ruhe und körperliche Balance zu finden. Erleben Sie die heilende Wirkung der Progressiven Muskelentspannung (PME) und des Autogenen Trainings, die Sie auch im Alltag zur Stressbewältigung nutzen können.

Zusätzlich führen wir Sie mit themenbezogenen Fantasiereisen in tiefe Entspannungszustände, die bei der Regeneration und Heilung unterstützen. Diese Entspannungsmethoden können besonders bei Bluthochdruck, Ängsten, Schlafstörungen, Stress, Schmerzen und mehr helfen. Die Entspannung kann im SItzen oder im Liegen genossen werden.

Details: Kostenlos – Spende für Raumkosten willkommen
Ort: Gemeindehaus der Katholischen Kirche St. Bonifatius, Bad Wildbad (barrierefrei)
Empfohlene Ausrüstung: Bequeme, warme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte, Decke, Kopfkissen.
Anmeldung bei Ewald Lauinger: Telefon: 070812393, E-Mail: ewaldlauinger@web.de
Weitere Termine: 24. September, 8. + 22. Oktober, 5. + 19. November, 3. + 17. Dezember